Dieta Dash Sposób Na Nadciśnienie – Beata Woźniak

10,50 

Opis

W skład pakietu wchodzą dwie pozycje związane z Dieta Dash:Dieta Dash Sposób na nadciśnienieDieta DASH w zastosowaniuDieta DashOd lat zajmuje pierwsze miejsce w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia, która pozwala skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i bardzo ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem.Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy styl odżywiania, opierając się na kilku bardzo prostych założeniach. Tajemnicą tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz produkty, które pozwalają uregulować ciśnienie.W tej książce kucharskiej przedstawiamy sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, które opierają się na różnorodnych składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.Dieta DASH w zastosowaniuW książce opisano szczegółowo, na czym polega stosowanie tej diety, jakie produkty, w jakich ilościach oraz proporcjach należy w niej uwzględniać. Przedstawiono szereg badań naukowych, które wykazały jej korzystny wpływ na zdrowie, a zwłaszcza na wartości ciśnienia tętniczego krwi, jak również przydatność tej diety, między innymi, w obniżaniu stężenia cholesterolu, w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo-naczyniowych. W książce zaproponowano 64 przepisy kulinarne zgodne z założeniami diety DASH. Dla każdego przepisu wyliczono zawartość kalorii i składników ważnych w diecie DASH, w tym wapnia, potasu, magnezu, błonnika i soli/sodu. Dieta DASH oparta jest na wynikach wieloletnich badań naukowych i rekomendowana przez ekspertów międzynarodowych towarzystw naukowych.

czy julka i maciek są razem, kiedy używamy past simple, szkoła językowa chojnice, motyw rodziny w panu tadeuszu, obrazek do opisania po angielsku, cube wrocław, monika kopecka, weronika kaczmarek, wporzo, rysunki techniczne online, doradztwo zawodowe online, jak czytać książki, agh logistyka, gry krakow, egzamin 2020 angielski, liceum kosmetyczne wrocław, liceum polaniec, um lublin kierunki, facook, ściągnąć po angielsku, alicja kulesza

yyyyy