Opis
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
obecnie ang, na stronie internetowej po angielsku, past simple użycie, śmieszne żarty krótkie, taniec współczesny warszawa, mapa myśli szkoła, procreate rysunki, co znaczy nah, nauka angielskiego youtube, rafal kaminski, макарена, milosz s, kamila witkowska, lublin kalinowszczyzna, historia piastów, architektura łodzi, logopeda dziecięcy, chat rules polska, szkoła podstawowa nr 18 gdańsk
yyyyy
