Description
Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia — życia w rodzinie.To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba rusza w świat. Jeśli ten ekwipunek okaże się słabej jakości, prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym i odnoszącym sukcesy dorosłym znacznie spada. Nieuleczone rany rodziców przechodzą na nieświadome dzieci, które bez odpowiednich wzorców nie radzą sobie w życiu tak, jakby mogły. Aż 40% polskich małżeństw się rozwodzi, często bez dojrzałości i klasy. Niektóre rodzinne spory ciągną się latami. Problemy z domu przenosimy na pracę, przez co cierpimy, chorujemy, a nawet tracimy poczucie sensu życia i nadzieję na przyszłość.Dlaczego tak się dzieje? Bo nie potrafimy ze sobą rozmawiać. Używamy słów jedynie do wymiany uwag i informacji albo do ranienia innych. Tymczasem umiejętnie przeprowadzony dialog to potężny sprzymierzeniec w budowaniu świadomych związków z osobami, które są dla nas najważniejsze. Ten dialog jest oparty na sprawdzonej naukowo, psychologicznej wiedzy, podanej w przystępny sposób. I dlatego właśnie powstała ta książka — spisano w niej w jednym miejscu reguły tworzenia świadomych związków. Pomoże Ci ona uniknąć wielu konfliktów z bliskimi i uleczyć niedziałające relacje. Być może ochroni przed niepotrzebnym rozstaniem. Bez dwóch zdań ułatwi komunikację z bliskimi, usprawni emocje między Wami, powie dokładnie, jak i co robić w sytuacjach rodzinnych. To piękna książka z fascynującą, potrzebną do życia wiedzą.Spis treści:Wstęp 9Świadome relacje 13Role w związkach 17Ego Management System 19Modele rodzinno-kulturowe 24Partnerzy 29Kochankowie 37Ty jako dziecko 44Ty dla siebie 52Rodzice 60Zasady komunikacji w związku 61Zasady generalne 72Zamykaj sekwencje 76Gdy rozmawiasz przez e-mail 78Gdy rozmawiasz przez telefon 78Gdy rozmawiasz na żywo 79Poziomy więzi 85Etapy związku 10510 etapów związku 107Rozstanie 111Zasady trwałości związków 115Wychowywanie dzieci 119Błędy rodzicielskie 122Zasady komunikacji 135Najczęstsze błędy 138Negatywne przekazy rodziców 144Równowaga 156Konflikty 159Pieniądze 161Brak seksu 166Brak równowagi między pracą a życiem rodzinnym 168Ingerencja osób trzecich 170Brak równowagi między ja, ty, my 171Dzieci 172Błahostki 172Czas wolny 173Ćwiczenie: Lista potencjalnych konfliktów 174Mechanizmy obronne w związkach 191Podstawowe błędy w przekonaniach Polaków o związkach 223Pytania i odpowiedzi 231Ćwiczenia 247Ćwiczenia na radzenie sobie z konfliktami 249Inne ćwiczenia 275Epilog 283Mężem być 285Ojcem być 286Żoną być 288O autorze: Dr Mateusz Grzesiak — psycholog, wykładowca akademicki. Ukończył studia magisterskie z prawa oraz psychologii, jest doktorem nauk ekonomicznych w dyscyplinie zarządzanie oraz doktorem nauk społecznych w dyscyplinie pedagogika. Szkoli międzynarodowo od kilkunastu lat w 7 językach, głównie na rynkach europejskich i amerykańskich. Jako terapeuta wspiera ludzi w rozwiązywaniu problemów osobistych, a jako konsultant pomaga organizacjom osiągnąć zaplanowane cele w zakresie zarządzania i marketingu.Napisał 21 książek, spośród których najpopularniejsze to: Personal branding, czyli jak skutecznie zbudować autentyczną markę osobistą. Wiele z nich zyskało status bestsellerów sprzedaży i zostało nagrodzonych. Dr Mateusz Grzesiak w znaczący sposób przyczynił się do powstania, a następnie spopularyzowania rynku rozwoju osobistego w Polsce. Media nazywają go „najpopularniejszym psychologiem w Polsce”.
wrocław japonistyka, dobrze płatne zawody bez studiów 2018, królewskie wzgórze, czasy angielskie tabela do druku, translator jezyka niemieckiego, arkusze maturalne język angielski, jak sciagac na quizizz, życzenia na boze narodzenie kartki, neurologopeda gdansk
yyyyy
