Opis
Każdy z nas choć raz w życiu był na jakiejś diecie. Mówi się, że 95 procent osób, które straciły na wadze, wraca do wagi wyjściowej. A niektórzy tyją i kończą, ważąc więcej niż przed odchudzaniem! Frustrujące, prawda? Albo sytuacja, kiedy ktoś częstuje cię urodzinowym tortem, a ty odmawiasz, bo jesteś na diecie. Znasz to? Nie musi tak być! Możesz zjeść kawałek tortu! Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm bez wyrzeczeń i drogich terapii? Z tego poradnika dowiesz się, na czym polega post przerywany, poznasz zasady „głodówki”, korzyści dla zdrowia płynące ze stylu IF („intermittent fasting”)! Czy wiesz, że post może cofnąć skutki cukrzycy i złagodzić objawy chorób przewlekłych? Post przerywany – twoja supermoc spalania tłuszczu.
magdalena ratajczak, nauka literek dla 6 latka, zsg nowa wies, utwórz stopień wyższy i najwyższy podanych przysłówków, książka lego city, edukacja słubice, strony świata po niemiecku, gry na lekcje, bystrzak lublin, maria po rosyjsku, najważniejsze zwroty po angielsku, jak nauczyć się na egzamin ósmoklasisty, próbny egzamin ósmoklasisty angielski pdf, kurs języka angielskiego częstochowa, jeszcze gdy chodziłem do podstawówki, jaka przeglądarka jest najlepsza
yyyyy
